Vi si può accedere solo dopo sei mesi di allenamento in piscina e al mare.
Grazie all’allenamento e all’esperienza acquisita si propone all’allievo di superare con tranquillità e in sicurezza i limiti precedenti per arrivare a:
3’30’’ in apnea statica
75 metri in apnea dinamica
50 metri di rana subacquea
– 30 metri di profondità in assetto costante con attrezzature
– 15 metri nuotando a rana
In questo corso l’allievo approfondisce la programmazione dell’allenamento specifico e della preparazione fisica, oltre alle tecniche avanzate di respirazione, compensazione e allenamento mentale.
