{"id":400,"date":"2015-11-23T16:33:04","date_gmt":"2015-11-23T15:33:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=400"},"modified":"2016-08-30T12:50:52","modified_gmt":"2016-08-30T10:50:52","slug":"corso-avanzato","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=400","title":{"rendered":"Corso Advanced"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/advanced.200x0.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-825 alignleft\" src=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/advanced.200x0.jpg\" alt=\"advanced.200x0\" width=\"200\" height=\"133\" \/><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Vi si pu\u00f2 accedere solo dopo sei mesi di allenamento in piscina e al mare.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt; line-height: 1.5;\">Grazie all&#8217;esperienza acquisita nell&#8217;apnea e perfezionando le tecniche di rilassamento e respirazione l\u2019allievo supera con tranquillit\u00e0 e in sicurezza i limiti precedenti per arrivare a:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">2\u201945\u2019\u2019 in apnea statica<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">60 metri in apnea dinamica<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">35 metri di rana subacquea<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">&#8211; 20 metri di profondit\u00e0 in assetto costante con attrezzature<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Il corso prevede 5\u00a0lezioni di teoria, 5\u00a0lezioni di respirazione, almeno 15\u00a0di ore di addestramento in piscina e 4\u00a0uscite un mare.\u00a0Si presenta anche\u00a0la programmazione dell\u2019allenamento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Al completamento del corso verr\u00e0 rilasciato il corrispettivo brevetto.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=417\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"  wp-image-427 alignright\" src=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Corsi2.png\" alt=\"Corsi2\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Corsi2.png 320w, https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Corsi2-120x120.png 120w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi si pu\u00f2 accedere solo dopo sei mesi di allenamento in piscina e al mare. 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