{"id":101,"date":"2015-05-21T19:20:08","date_gmt":"2015-05-21T17:20:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=101"},"modified":"2026-05-19T10:37:55","modified_gmt":"2026-05-19T08:37:55","slug":"allenamenti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=101","title":{"rendered":"Allenamenti"},"content":{"rendered":"

\"Allenamenti\"Per diventare un buon pescatore o un buon apneista \u00e8 fondamentale seguire un corso, ma serve anche un allenamento mirato!<\/span><\/p>\n

Allenare l\u2019apnea<\/strong> \u00e8 un processo educativo affascinante e complesso. Con l\u2019organizzazione di esercizi fisici e mentali, ripetuti in quantit\u00e0 ed intensit\u00e0 tali da produrre carichi progressivamente crescenti, vengono stimolati i processi fisiologici che migliorano le capacit\u00e0 fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell\u2019atleta.<\/span><\/p>\n

Con i nostri corsi insegniamo le nozioni fondamentali dell\u2019apnea, il gesto corretto e la predisposizione mentale. Successivamente potrai dedicarti all’allenamento specifico, al fine di esaltare e consolidare il tuo rendimento in acqua.<\/span><\/p>\n

Potrai scegliere il tuo obiettivo. Da apneista potrai diventare un Atleta, un buon Pescatore o semplicemente metterti alla prova, migliorando progressivamente le tue prestazioni, divertendoti in massima sicurezza.<\/span><\/p>\n

Con i nostri corsi specifici di allenamento mentale, imparerai quali sono le tecniche pi\u00f9 efficaci per un rilassamento profondo e ti prepareremo ad affrontare al meglio le tue performance. Imparerai a dosare le tue forze per ridurre al minimo il consumo dell\u2019ossigeno.<\/span><\/p>\n

Sarai seguito da istruttori qualificati, che ti forniranno schede di allenamento in piscina e in mare, personalizzate e differenziate sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi.<\/span><\/p>\n

Prova a sfidare te stesso: questi obiettivi<\/a> te li proponiamo noi.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Per diventare un buon pescatore o un buon apneista \u00e8 fondamentale seguire un corso, ma serve anche un allenamento mirato! Allenare l\u2019apnea \u00e8 un processo educativo affascinante e complesso. Con l\u2019organizzazione di esercizi fisici e mentali, ripetuti in quantit\u00e0 ed intensit\u00e0 tali da produrre carichi progressivamente crescenti, vengono stimolati i processi fisiologici che migliorano le<\/p>\n

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