{"id":101,"date":"2015-05-21T19:20:08","date_gmt":"2015-05-21T17:20:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=101"},"modified":"2020-03-12T17:41:35","modified_gmt":"2020-03-12T16:41:35","slug":"allenamenti","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=101","title":{"rendered":"Allenamenti"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1939 alignleft\" src=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Vignetta_web.jpg\" alt=\"Allenamenti\" width=\"406\" height=\"408\" srcset=\"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Vignetta_web.jpg 600w, https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Vignetta_web-120x120.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 406px) 100vw, 406px\" \/>Per diventare un buon pescatore o un buon apneista \u00e8 fondamentale seguire un corso, ma serve anche un allenamento mirato!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Allenare l\u2019apnea<\/strong> \u00e8 un processo educativo affascinante e complesso. Con l\u2019organizzazione di esercizi fisici e mentali, ripetuti in quantit\u00e0 ed intensit\u00e0 tali da produrre carichi progressivamente crescenti, vengono stimolati i processi fisiologici che migliorano le capacit\u00e0 fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell\u2019atleta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Con i nostri corsi insegniamo le nozioni fondamentali dell\u2019apnea, il gesto corretto e la predisposizione mentale. Successivamente potrai dedicarti all&#8217;allenamento specifico, al fine di esaltare e consolidare il tuo rendimento in acqua.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Potrai scegliere il tuo obiettivo. Da apneista potrai diventare un Atleta, un buon Pescatore o semplicemente metterti alla prova, migliorando progressivamente le tue prestazioni, divertendoti in massima sicurezza.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Con i nostri corsi specifici di allenamento mentale, imparerai quali sono le tecniche pi\u00f9 efficaci per un rilassamento profondo e ti prepareremo ad affrontare al meglio le tue performance. Imparerai a dosare le tue forze per ridurre al minimo il consumo dell\u2019ossigeno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Sarai seguito da istruttori qualificati, che ti forniranno schede di allenamento in piscina e in mare, personalizzate e differenziate sulla base del tuo livello e dei tuoi obiettivi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Prova a sfidare te stesso: questi <a href=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=2213\">obiettivi<\/a> te li proponiamo noi.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per diventare un buon pescatore o un buon apneista \u00e8 fondamentale seguire un corso, ma serve anche un allenamento mirato! Allenare l\u2019apnea \u00e8 un processo educativo affascinante e complesso. Con l\u2019organizzazione di esercizi fisici e mentali, ripetuti in quantit\u00e0 ed intensit\u00e0 tali da produrre carichi progressivamente crescenti, vengono stimolati i processi fisiologici che migliorano le<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=101\" title=\"Read More\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/101"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2306,"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/101\/revisions\/2306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}