{"id":408,"date":"2015-11-23T16:33:47","date_gmt":"2015-11-23T15:33:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=408"},"modified":"2019-07-25T10:36:45","modified_gmt":"2019-07-25T08:36:45","slug":"allenamento-mentale-base","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=408","title":{"rendered":"Allenamento Mentale"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2116 alignleft\" src=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/allenamento_mentale.200x0.jpg\" alt=\"allenamento_mentale-200x0\" width=\"200\" height=\"133\" \/><span style=\"font-size: 12pt;\">L\u2019aspetto mentale nell\u2019apnea \u00e8 di fondamentale importanza.\u00a0Attraverso un percorso teorico e pratico atto a favorire un programma personalizzato di allenamento mentale,\u00a0\u00a0l\u2019allievo potr\u00e0\u00a0sviluppare ulteriormente gli argomenti affrontati durante\u00a0i corsi Apnea Academy.\u00a0L\u2019obiettivo \u00e8 quello di scoprire ed allenare\u00a0l\u2019autoconsapevolezza e lo sviluppo di abilit\u00e0 e tecniche mentali per attivare le risorse personali e aumentare la sicurezza, il benessere e l\u2019autoprotezione in acqua.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">L\u2019approfondimento di argomenti come il mental imagery, la visualizzazione del gesto atletico, la correzione dell\u2019errore, il raggiungimento della peak performance, il riconoscimento e la gestione delle emozioni e degli stati fisiologici positivi e negativi permetter\u00e0 all&#8217;allievo di migliorare la consapevolezza e praticit\u00e0 acquista nel livello base per affinare le tecniche e il programma personalizzato di allenamento mentale e aumentare e valorizzare lo stato di benessere in apnea.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Questo corso \u00e8 stato creato in quanto riteniamo l\u2019apnea moderna un fatto pi\u00f9 mentale che fisico. E\u2019 aperto ad allievi certificati \u2018Corso di Apnea\u2019 o equivalente. Una prima esperienza per creare e personalizzare un proprio programma di allenamento mentale.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=417\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-427 alignright\" src=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Corsi2.png\" alt=\"Corsi2\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Corsi2.png 320w, http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/public\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Corsi2-120x120.png 120w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019aspetto mentale nell\u2019apnea \u00e8 di fondamentale importanza.\u00a0Attraverso un percorso teorico e pratico atto a favorire un programma personalizzato di allenamento mentale,\u00a0\u00a0l\u2019allievo potr\u00e0\u00a0sviluppare ulteriormente gli argomenti affrontati durante\u00a0i corsi Apnea Academy.\u00a0L\u2019obiettivo \u00e8 quello di scoprire ed allenare\u00a0l\u2019autoconsapevolezza e lo sviluppo di abilit\u00e0 e tecniche mentali per attivare le risorse personali e aumentare la sicurezza, il benessere<\/p>\n<div class=\"read-more\"><a href=\"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/?page_id=408\" title=\"Read More\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/408"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=408"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2123,"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/408\/revisions\/2123"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.freedivingbluedream.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}